日焼け止めクリームで日焼け防止！

紫外線は日焼けの元であるといいますが、紫外線それだけで日焼けができるわけではありません。

皮膚に紫外線が当たることで、皮膚の基底層にあるメラニン細胞が刺激されると、メラニン色素が生まれて日焼けが起きてしまうというしくみなのです。

メラニン色素が生まれると、同時にしみやそばかすもできてしまいます。

紫外線の種類はいくつかあって、その中でも代表的なものにＵＶＡとＵＶＢがあるのです。

皮膚を黒くするのはＵＶＡで、また皮膚を赤く日焼けさせるのはＵＶＢなのです。

紫外線は普通の生活の中で日焼けをする原因を作っているといえます。

外出の際は、紫外線から肌を守るために、日焼け止めクリームなどを必ず塗るようにしましょう。

日焼け止めクリームというと、塗ったときに白くなることがあって、それを防ぐために薄くのばすことがあります。

薄くのばしすぎるのは落ちやすくするだけで効果がなく、化粧とともに落ちてしまったり、汗と一緒にふきとられてしまったりもします。

こんな塗り方では日焼け止めという効果は発揮できません。

日焼けを防止すためであれば、日焼け止めクリームはたっぷりと塗るべきで、さらに2,3時間おきに塗りなおすと日焼け止めの効果は一層上がるでしょう。

いつでも携帯して、外出の際にすぐ塗りなおしもできるようにしましょう。