日焼け止めクリームで日焼け防止！

日焼け止めクリームは、使う人の生活パターンや外出の時間などによって使い方をいろいろ工夫するようにすると効果的でしょう。

紫外線を効果的にカットする日焼け止めクリームも様々な使用方法があります。

普段はほとんど職場や家の中で仕事をしているという人であれば、日に当たる時間もぐっと少なくなります。

１日の中で日に当たる時間が２０〜３０分程度だけなら、日焼け止め化粧品を毎日使用する必要はありません。

日焼け止めクリームを１日中肌に付けっぱなしにすることで、かえって肌にはマイナスでとなります。

ファンデーションに紫外線防止効果のあるものを使い、日焼けする部分に多く塗るようにするだけで、日焼け防止になります。

真夏には普段のスキンケア用品やほかの化粧品も使い、日焼け止めクリームは部分的に塗るようにすれば日焼けの対策として十分です。

家事で１日のうち何度も外に出て日に当たることのある主婦は、毎朝のスキンケアの後に日焼け止めクリームを使うようにし、ＳＰＦ値は２０、ＰＡは++程度のものを選ぶといいでしょう。

その後パウダーファンデーションを併用した方がより安全な使用方法です。

額や頬骨、鼻は紫外線が当たりやすい場所ですから、他の部分よりは多めに日焼け止めクリームを使用しましょう。

屋外のレジャーに出かけて長時間日差しを浴びるような場合は、ＳＰＦ値が高めの日焼け止めクリームを使用し、ＳＰＦ２０程度のものを重ね塗りするようにすると、紫外線対策として効果があがります。

日焼け止めクリームを使用した後のクレンジングも大切なポイントで、日焼け止めクリームはファンデーションに近い成分のため洗顔料だけでは完全には落ちないので、クレンジング料と洗顔料でのダブル洗顔のあと、しっかり化粧水と保湿をして肌をケアしましょう。